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若手
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監督職・リーダー
管理職
開催日時
2026/09/03 (木) 13:00～17:00
講師
本城 稔
形式
岡山会場講座
講座番号284
【キーワード】
★メンタルヘルス
自己理解の促進
振り返りと改善の意識
【オススメ受講者】
①疲れが抜けにくく、気分の切り替えがうまくできないと感じている方
②忙しい毎日の中でも、自分で自分を整える時間を持ちたい方
③難しい理論よりも、実践的・体感的に学びたい
【講座紹介】
忙しく情報にあふれた今の時代では、知らず知らずのうちに疲れがたまりがちです。気合いや根性だけでは、思うように回復できないこともあります。
本講座では、心・脳・体のつながりをやさしく理解しながら、日常の中で無理なく取り入れられるリフレッシュ方法を体験していきます。自分なりの回復の仕方を見つけ、日々の生活に活かしていくことを目指します。自分の心の声をしっかり聴いて、楽な心になりましょう。
【チケット消費】
２枚
本城 稔ホンジョウ ミノル
日本全国で数十年以上にわたって、メンタルヘルス、ハラスメント防止・防止能力向上、アンガーマネジメント、ウェルビーイング、生産性向上、人財定着率向上、業務改善などの多様な領域で登壇活動の実績を持つ。
著書「癒され上手になりましょう」サンマーク出版。NHKテレビ「難問解決！ご近所の底力」・フジテレビ・テレビ朝日などに出演。20年以上の毎月の指導実績により、2011年に防衛省より表彰される。
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