新人
若手
中堅
監督職・リーダー
管理職
開催日時
2026/06/09 (火) 13:00～17:00
講師
本城 稔
形式
倉敷会場講座
講座番号283
【キーワード】
★メンタルヘルス
自己理解の促進
振り返りと改善の意識
【オススメ受講者】
①日々の忙しさやプレッシャーで、心の余裕を失いがちな方
②ストレスに強くなりたいが、具体的な対処法が分からない方
③コンディションを整え、安定したパフォーマンスを発揮したい方
【講座紹介】
忙しさやプレッシャーの多い日々の中では、ストレスに振り回されてしまうことも少なくありません。
本講座では、日々の仕事や生活の中で生じるストレスと上手に付き合いながら、自分の心の状態に気づき、安定して力を発揮し続けるための考え方とセルフケアの習慣を身につけます。
心の筋力を高めて、癒され上手になりましょう。
【チケット消費】
２枚
本城 稔ホンジョウ ミノル
日本全国で数十年以上にわたって、メンタルヘルス、ハラスメント防止・防止能力向上、アンガーマネジメント、ウェルビーイング、生産性向上、人財定着率向上、業務改善などの多様な領域で登壇活動の実績を持つ。
著書「癒され上手になりましょう」サンマーク出版。NHKテレビ「難問解決！ご近所の底力」・フジテレビ・テレビ朝日などに出演。20年以上の毎月の指導実績により、2011年に防衛省より表彰される。
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